Всем потре́бно есть, е́же ну́дитися воздержа́ти утро́бу, па́че же хотя́щым Бо́гу рабо́тати, добро́ ясти в ме́ру ла́годно. Е́же ли не воздержа́ся я́сти, подо́бно есть кораблю́ обремене́ну. Те́ло бо пи́щи тре́бует, а не сла́дости дово́ли, и не презсы́тства. О́во бо души́ и те́лу подо́бно на здра́вие и кре́пость. О́во же обое́ врежда́ет: не то́чию здравие тля́щи, но и неду́ги па́костны ражда́ющи: Ука́зано бо, малояде́ние подви́жнику. Я́ко воздержа́яй чре́во, удаля́ет грехо́вныя мы́сли, побежда́емый же бра́шны, по́хоти расти́т злы́я. Я́коже мно́га дрова́ вели́к огнь ражда́ют, та́ко и множество бра́шен, мысли злыя растят. Сла́дко бра́шно то́кмо горта́нь весели́т, ко́рмит же черви неусыпа́ющыя. Я́коже опусте́вши земля́, те́рние раждает, та́ко и ум велеядови́таго растит злыя мы́сли. Человек ласкосе́рдив, ча́сто па́мяти святы́х твори́т, да чре́ву угоди́т. А воздержа́яйся, житию́ святы́х подо́бится. Объяди́вый ничи́мже хва́лится, но то́кмо бра́шном мно́гим. Но Дух Живы́й в ласкосе́рдем челове́це скорби́т, и не терпя́ смерде́ния отхо́дит от него́. Я́коже бо дым прого́нит пче́лы, та́ко и объяди́вый благода́ть Свята́го Ду́ха. Лу́чше бо есть отврещи́ сла́дка бра́шна, и про́стую пи́щу, и тре́бование сотвори́ти телесное: да не уподо́бимся в пусты́ни чре́ву рабо́тавшым лю́дем. Седоша бо лю́дие я́сти и пи́ти, и воста́ша играти, тогда́ заповеди Божия забы́ша, и на идолобе́сия уклони́шася. До́бре у́бо и насле́дником их пи́шет Па́вел: Их́же бог чре́во, и сла́ва в студ их, мы́слящих земна́я. И па́ки: Бра́шна чре́ву, и чре́во бра́шном: Бог же и сие́ и сия́ да упраздни́т. И па́ки: А́ще бра́шна ра́ди скорби́т брат твой, уже́ не по любви́ хо́диши. И наво́дит: Такови́и Богу не рабо́тают, но своему́ чре́ву, и добросло́вием прельща́ют сердца́ беззло́бивых. И па́ки: Му́дрость плотска́я, вражда́ Бо́гу есть, му́дрость же духо́вная, жизнь и мир. Добро́ есть благода́тию утвержати сердца́, а не бра́шны. И па́ки: Несть Ца́рствие Бо́жие пи́ща и питие́, но пр́авда, и мир, и ра́дость в Ду́се Святе́м, а не объяде́ние, и пиянство. Я́коже и Иа́ков понося́ чре́ву рабо́м глаго́лет: Весели́стеся на земли́, и наслади́стеся, и упита́сте сердца́ ва́ша, я́ко овча́ в день заколе́ния. Госпо́дь же неве́рным иуде́ом рече́: Ами́нь глаго́лю вам: и́щете Мене́ не я́ко ви́десте зна́мение, но я́ко я́сте хле́бы и насы́тистеся. И прирече́: Не де́лайте бра́шна ги́блющаго, но пребыва́ющее в жизнь ве́чную, е́же Сын Челове́чь даст вам. Ему́же сла́ва, честь и держа́ва. Ами́нь.